私は過去に二度、月に１０キロ以上のダイエットに成功しました。一度目はまだ若い頃の話になるのですが、当時６９キロあった体重が５６キロまで減らすことが出来ました。-13kgの減量です。 では、実際に何をしたかというと、軽い筋・・・
「ダイエット」タグの記事一覧
オタクがダイエットを思い立って実行したお話
「ダイエット」を行った理由、動機 ダイエットを思い立った理由は、趣味のためでした。 私の趣味というのはオタク趣味で、中でもドール、つまり人形を飾るディープなものです。 私が女の子であればお人形など何も問題はないのですが、・・・
ダンスでマイナス22kgのダイエットに成功した体験談
僕が、痩せるのに努力したダイエット体験談です。 「ダイエット」を行った理由、動機 僕が、太ってしまったのは、16歳の頃でした。 60㎏だった僕でしたが、気付けば82㎏になってしまってたのです。 今まで着ていた服も着れなく・・・
私はファスティングで15kgのダイエットに成功しました。
「ダイエット」を行った理由、動機 私は今から約１年前にダイエットを決意しました。 当時、私は毎日仕事に追われ、激務の状態が続いていました。ある日突然目が充血し、結膜炎になってしまったときから私の体の異変がどんどんと表に現・・・
食事療法と運動療法で-17kgのダイエットに成功！
「ダイエット」を行った理由、動機 35歳の会社員の男性です。身長が183cmで体重が95kgありました。 鏡を見て体型を見ると、明らかにどんちょうそうに見えるので「何とかしないと」という思いにかられてダイエットを始めまし・・・
ソイドルメインの食事にしてダイエットに成功しました
現在私は44歳の男性で職種は事務です。 仕事ではあまり体を使わないのにストレスからつい過食をしまう、こんな日々の積み重ねでメタボ体型になってました。 ダイエットをする気持ちが強くなったのは体重が80kgオーバーしたからで・・・
太極拳で７ｋｇのダイエットに成功
「ダイエット」を行った理由、動機 ディスクワークが中心の仕事で２０年以上勤務していたのですが、そのためか運動不足もあって太り気味でした。 そして訳あって転職して、立ち仕事で携帯電話を製造する業務に転職しましたが、初日の仕・・・
リンパマッサージとヨガで健康的な足痩せダイエット！
まず初めに、私は昔とてもデブでした（笑） 脂っこいものや、スナック菓子が大好物で、部活動も陸上部で砲丸投げをしていました。学生時代のあだ名は「あぶら」です、お恥ずかしい。。。 そんな逞しい筋肉と脂肪に包まれた私が現在、マ・・・
リンパマッサージと足ツボの足やせで健康に
私が足やせを行った理由は老廃物が溜まりに溜まったせいなのか立ち仕事を一日しているだけで足に痛みが走り、触ってみると象の足みたいにぶよぶよとした状態になってしまっていたからです。 痛みもさる事ながら改めて自分の足を見つめる・・・
