「ダイエット」を行った理由、動機 ３０歳を過ぎたころからどうも脂肪が付きやすくなっていまして、気が付けばお腹の周りにはビックリするくらいの贅肉が蓄えられています。いや「気が付けば・・」と言いましたが、実際のところは「気づ・・・
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実際に痩せた健康的なダイエット方法
今回はタイトルに書いてある通りに、実際に経験し健康的に痩せたダイエット方法をご紹介したいと思います。 普段何気なく生活しているときは、体重や体型を気にしていませんでした。 しかしある日突然仕事中に、体が重くなるのを感じは・・・
